19 3 月 2026

我們員工最愛的愛爾蘭美食(以及你為什麼應該嘗試!)

嘗試當地美食是生活在新國家最美好的部分之一。愛爾蘭有許多令人安心的傳統料理,非常適合雨天和溫馨的夜晚。

秉持聖派翠克節的精神,我們邀請了部分CEC團隊成員分享他們最喜愛的愛爾蘭美食,以及為什麼學生應該嘗試。以下是他們的推薦!

朱莉亞·特雷西納里 – 泰托三明治

「我最喜歡的愛爾蘭食物是Tayto三明治,真的很特別!你在其他地方找不到。」

沒錯,顧名思義就是:洋芋片放在抹了奶油的三明治裡。這聽起來可能有點奇怪,但這是許多學生在住宿期間會發現的有趣愛爾蘭點心。

嘗試的地方:

你也可以自己在家做一個 Tayto 三明治。你只需要布倫南麵包、Kerrygold奶油和一包Tayto起司洋蔥洋芋片。抹上奶油,放入洋芋片,蓋上三明治,享用這份簡單卻非常愛爾蘭風味的小點心!

Niamh – 培根/胸肉與高麗菜

「胸衣與高麗菜!搭配馬鈴薯泥、奶油、鹽和胡椒一起享用。這是真正的安慰食物,味道十足!」

這是傳統的愛爾蘭家常菜,世代相傳。

在科克哪裡可以嘗試:

你也可以在Market Lane嘗試類似的料理,他們提供培根領和高麗菜,這是對這道傳統愛爾蘭料理的現代詮釋。如果你想自己煮,也可以在英國市場買上身,在家搭配高麗菜和奶油馬鈴薯泥,做出經典的愛爾蘭安慰餐。

Olga – 海鮮濃湯

「作為自製美食愛好者:海鮮濃湯女孩!不會太重,也不會太不健康,但會很有飽足感!適合這些雨天或寒冷的日子。」

海鮮濃湯是一種奶油湯,充滿新鮮魚類和貝類,通常搭配黑麥麵包或蘇打麵包一起食用。你可以在愛爾蘭的許多酒吧和餐廳找到它。

在科克哪裡可以嘗試:Gallagher’s Gastro Pub

Gallagher’s 在輕鬆的環境中供應傳統愛爾蘭料理,是品嚐經典舒適料理的絕佳場所。

米歇琳 – 冠軍或科爾卡農

「我最喜歡的愛爾蘭食物是Champ或Colcannon。Champ 是馬鈴薯泥配蔥和奶油(當然是 Kerrygold!)。Colcannon 是馬鈴薯泥搭配切絲高麗菜和奶油。有什麼不喜歡的呢?這道菜非常令人安心,可以搭配肉、雞肉、魚肉,或單吃。」

馬鈴薯是愛爾蘭料理的重要部分,這些經典料理簡單、溫熱又美味。

在科克哪裡可以嘗試:

你可以在科克的 Goldie 餐廳品嚐美味的 colcannon 配菜,這家以愛爾蘭食材和傳統料理聞名的優秀餐廳。這裡是體驗現代愛爾蘭料理同時享受經典風味的絕佳場所。

朱莉亞·魯奇 – 健力士燉湯

「我最喜歡的愛爾蘭料理是健力士燉菜。它溫暖又令人安心,肉質嫩滑入口即化,蔬菜鋪在絲滑的馬鈴薯泥上。黑啤讓燉菜風味濃郁深沉。」

這道經典的愛爾蘭燉菜在寒冷的日子裡非常完美,常常出現在全國各地的酒吧菜單上。

在科克哪裡可以嘗試:奧利佛·普倫凱特

Oliver Plunkett 提供現代愛爾蘭舒適料理,常有濃郁慢燉肉料理,如黑啤燉菜。

Aoibh – 蘇打麵包

「我最喜歡的愛爾蘭食物是蘇打麵包。簡單卻美味,尤其是搭配奶油和果醬,很多學生可能都沒嘗試過。」

蘇打麵包是愛爾蘭最著名的麵包之一,常搭配湯品、濃湯或早餐一起享用。

在科克哪裡可以嘗試:

你可以在 Dunnes Stores 的麵包店找到新鮮美味的蘇打麵包。這裡是個很棒的地方,可以拿起一條麵包,嘗試用愛爾蘭風味,抹上大量奶油,或是加上奶油和果醬。

Emmanuelle – 全愛爾蘭早餐

「我最喜歡的愛爾蘭料理是完整的愛爾蘭早餐,還有多加、多、多加的薯餅,因為一頓完整的愛爾蘭早餐解決不了什麼問題!」

完整的愛爾蘭早餐是愛爾蘭最著名的餐點之一。通常包含香腸、愛爾蘭培根(rashers)、雞蛋、豆類、黑布丁、蘑菇、番茄和吐司。這是週末完美的早餐或早午餐,住在愛爾蘭時絕對值得一試。

在科克哪裡可以嘗試:

科克周邊的許多咖啡館都提供美味的全愛爾蘭早餐。這是忙碌一週課程後的完美週末享受。


這個聖派翠克週,何不趁你在科克時品嚐這些愛爾蘭料理來慶祝呢?你甚至可能會發現新的最愛!


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