17 8 月 2022

如何與加百列一起成長!

大多數人都同意,我們的健康不是我們可以貼上標籤的東西。 我們必須盡最大努力專注於自己的方方面面,並隨著時間的流逝而日復一日地進步。 我們在CEC中經常談論這一點。 我們的學生來自世界各地,與我們一起學習英語,他們帶來了不同的飲食和生活方式,以及看待世界的各種方式。

最近,我們的一個學生加布里埃爾和他的老師Raleen一起做了一個專案,他們必須做一個簡短的播客,加布里埃爾想談談改善你健康的技巧。 我們當然期望喝水和睡個好覺的通常生存技能,但他談到了一些我們認為非常有趣的意想不到的事情,我們想和你分享。

這個想法是,改善健康的最佳方法是隨時隨地走出你的舒適區。 加布里埃爾覺得個人成長可以創造奇跡來改善你的健康。 他說,我們應該努力讓自己不舒服,我們應該大膽,我們應該冒險,我們應該學習口琴!

如果你同意加布里埃爾的觀點,並希望有更多的理由超越自己,做一些不同的事情,你可以觀看這個TedTalk,關於走出你的舒適區,讓你採取行動,或者購買口琴,以先到者為準。

我們最近向Gabriel詢問了他的播客,以及為什麼他認為走出你的舒適區如此重要,以下是他不得不說的:

“我和我的妻子賣掉了我們的公寓,我們的車,離開了我們在巴西的家人,帶著新的生活和新的挑戰,”冒險“新的生活。

這對我們來說非常好,我相信每個人都可以從改變他們的日常工作中受益,只是嘗試一下。 這並不意味著不會出現困難或問題,但停滯不前會給你帶來相同或更糟糕的風險。

–加布里埃爾

大多數情況下,加布里埃爾覺得改變會改變我們,反過來我們會成長。 我們完全同意這一說法。 毫不奇怪,加布里埃爾有這種感覺,因為離開自己的國家去環遊世界,用一種新的語言結識新朋友,這都是想要成長的人的標誌。

在這裡聽加布里埃爾的播客。

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